Tikimės, kad jums patiks mūsų rekomenduojami produktai! Visus juos nepriklausomai atrinko mūsų redaktoriai. Kad žinotumėte, „BuzzFeed“ gali surinkti dalį pardavimo ar kitokios kompensacijos iš šiame puslapyje pateiktų nuorodų, jei nuspręsite pirkti iš jų. O ir FYI – kainos yra tikslios ir prekės yra sandėlyje paskelbimo metu.
Kaip kažkas, kas menstruacijosbūsiu pirmasis, kuris prisipažins, kad menstruacinės taurelės turi savotišką stigmą, kai kalbama apie valdyti savo mėnesines kad tamponai ir trinkelės nereikia. Tačiau šie produktai turi tam tikrų trūkumų, įskaitant kainą ir tvarumą, kurių galėtų padėti išvengti menstruacijų taurelės.
Amerikiečiai naudoja aplink 19 milijardų vienkartinių menstruacinių produktų Kiekvienais metais, o daugiau nei 80 % jų patenka į sąvartynus, kur plastikiniai komponentai gali suirti iki 500 metų, remiantis JT aplinkos programos teikiamu informacijos apie pasaulinį tvarumą šaltiniu. Netinkamai išmetus juos, pavyzdžiui, nuleidus į tualetą, jie gali užkimšti kanalizaciją, sukelti potvynius ir užteršti jūros aplinką. Jie taip pat kainuoja vidutinis žmogus apie 160 USD per metus.
Taigi kodėl daugiau žmonių nenaudoja menstruacinių taurelių?
Tai gali būti dėl nesusipratimo, susirūpinimo dėl švaros ir būtinybės juos plauti arba nežinojimo, kaip tinkamai juos įdėti ir išimti. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie menstruacines taureles ir geriausias rinkoje esančias taureles, jei galvojate pakeisti.
Kas yra menstruacinė taurelė?
Menstruacinė taurelė yra lankstus disko arba piltuvo formos gaminys, kurį įkišate į makštį mėnesinių kraujui surinkti.
Jų kainos yra įvairios, o dauguma jų kainuoja nuo 20 iki 40 USD, o tai kainuotų už pakankamai tamponų, kad galėtumėte išgyventi maždaug tris ciklus (mažiau, jei naudojate ir tamponus, ir įklotus ar kelnaičių įklotus).
„Aš iš tikrųjų galvoju [using menstrual cups] yra puiki alternatyva, kai galvojate apie tai, kiek tamponų ar įklotų moteris turės per metus, ypač jei jums yra sunkios mėnesinės“, – sakė funkcinės medicinos ir sveikatingumo įmonės OB-GYN gydytoja Wendie Trubow. Masačusetsas.
„Trubow“ specialiai rekomendavo ieškoti iš aukštos kokybės silikono pagaminto gaminio, į kurį būtų įtraukta dauguma populiarių produktų rinkoje. Ji taip pat sakė, kad kiekviena makštis yra šiek tiek skirtinga, ir jūs norite tai pagerbti renkantis puodelį. Tai reiškia, kad reikia pasirinkti tinkamą savo kūno dydį ir formą ir atkreipti dėmesį į tai, ar jis skirtas toms, kurios pagimdė ar ne.
Kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę naudoti menstruacinę taurelę
Trubow taip pat pažymėjo, kad menstruacinės taurelės apskritai daro teigiamą poveikį aplinkai, nes naudojate mažiau tamponų ir įklotų. Be to, jie gali būti naudingi septinėms sistemoms, kurios gali užsikimšti medvilniniais tamponais.
Yra ir kitų variantų, leidžiančių nusipirkti mažiau tamponų ir įklotų, įskaitant daugkartinio naudojimo įklotus ir periodinius apatinius, tačiau menstruacinės taurelės greičiausiai yra tvarūs laimėtojai, kurių vienkartinių priemonių poveikis per metus sumažės mažiau nei 1%.
Iš esmės, naudojant puodelį du ar tris mėnesius (kas gali prilygti maždaug 40–60 tamponų).
Laikinam apatiniam trikotažui ir daugkartinio naudojimo įklotams skalbti vis dar reikia daug vandens, sakė dr. Jennifer Linkoln, Oregone dirbanti akušerė ir knygos autorė. Pakalbėkime apie ten apačioje. Ji sutiko, kad menstruacinės taurelės tikriausiai yra ekologiškiausias produktas rinkoje.
Nepaisant to, kad menstruacinės taurelės yra ekologiškos, įrodyta, kad jos yra saugios ir ekonomiškos, retai sukelia neigiamą šalutinį poveikį, taip pat turi panašų arba mažesnį nuotėkį, palyginti su vienkartiniais įklotais ar tamponais, „The Lancet Public Health“ išvados nurodė. kad informuotumas apie menstruacines taureles yra gana menkastik 30 % svetainių, skirtų švietimui apie menstruacijas, įskaitant bet kokią informaciją apie jas.
Kaip naudotis menstruacine taurele
Jei nesate tikri, kaip įdėti menstruacinę taurelę, lanksti silikoninė medžiaga leidžia sulankstyti taurelės kraštą ir įdėti ją į makštį. Tada puodelio kraštelis išsiplečia, kad įgautų pradinę formą, su pakankamai didele anga, kad sugautų bet kokį periodinį skystį.
Linkolnas sakė, kad jūsų konkrečiame puodelyje turi būti nurodymai, įskaitant tai, kiek laiko jis turėtų trukti, maksimalų laiką, kurį gamintojas siūlo jį laikyti, ir visas kitas susijusias gaires. Jie laikomi labai saugiais.
Kadangi juose telpa daugiau kraujo nei kitose, menstruacines taureles galima nešioti iki 12 valandų, priklausomai nuo jūsų srauto.
„Žinau, atrodo keista manyti, kad puodelį galima palikti 8 ar 12 valandų, nes visi esame mokomi su tamponais, tu turi juos išimti, kitaip gresia toksinio šoko sindromas. sakė. „Kai naudojami pagal nurodymus, jų abiejų rizika yra labai maža.
Puodelį taip pat galite naudoti tol, kol pastebėsite, kad jis įskils arba sugedo medžiaga, nebent nurodyta kitaip. Taip pat svarbu išlaikyti švarą, todėl po kiekvieno ciklo galbūt norėsite atlikti kruopštesnę dezinfekciją. (Galite dezinfekuoti menstruacinę taurelę nuplaudami ją muilu ir karštu vandeniu, pamerkdami į verdantį vandenį arba naudodami nurodytas valiklis kad prekiauja ir daugelis menstruacinių taurelių prekių ženklų.)
Nors tai gali atrodyti akivaizdu, Trubow taip pat pasakė, kad jokiu būdu neturėtumėte dalytis savo puodeliu ir kad jis nebus naudojamas kaip kontracepcija. (Nors kai kurie sako, kad gali likti sekso metu, jie vis tiek neturėtų būti naudojami spermai blokuoti.)
Nesvarbu, ar pageidaujate piltuvo formos su siauru prailginimu apačioje, ar disko versijos kad pasiektumėte ir sugnybtumėte, kad ištrauktumėte, juos turėtų būti gana paprasta išimti.
Kadangi prieš vėl įdėdami puodelį turėsite ištuštinti ir išskalauti, Trubow taip pat patarė žinoti apie situaciją vonios kambaryje. Jei turite ištuštinti puodelį viešai, jei įmanoma, turėtumėte siekti privačių ar pavienių kioskų, o ne bendroje kriaukle.
Jis gali būti ne toks netvarkingas, kaip manote, ypač jei jį naudojate dienomis, kai jūsų srautas nėra toks didelis.
Kas neturėtų naudoti menstruacijų taurelės?
Abu ekspertai pažymėjo, kad jei turite intrauterinį prietaisą, menstruacijų taurelės nerekomenduojamos. Pašalinimo procesas gali sukelti tam tikrą siurbimą, ypač naudojant piltuvo formos parinktis, dėl kurių jūsų IUD gali pasislinkti.
Tačiau Linkolnas sakė, kad jei turite spiralę ir vis tiek norite išbandyti menstruacinę taurelę, galite paprašyti gydytojo nukirpti spiralės stygas, kad jos būtų lygios gimdos kakleliui. Taip pat galite naudoti disko tipo puodelį, nes jie mažiau siurbia, bet būtinai pasitarkite su gydytoju. (Mėnesinių taurelės yra saugu naudoti su kontraceptiniais žiedaisnors išimdami puodelį turite būti atsargūs, kad nenuimtumėte žiedo.)
Kadangi menstruacinės taurelės daugeliui žmonių yra naujiena, turėtumėte žinoti, kad gali prireikti šiek tiek kantrybės ir pastangų, kad išmoktumėte jas naudoti.
Linkolnas ragina žmones nepasiduoti per anksti. Ji pasiūlė praktikuoti įkišimą, kai nėra mėnesinių, kad galėtumėte pabandyti nesijaudinti dėl nutekėjimo. Papildomas tepimas vandeniu arba vandens pagrindu pagamintu lubrikantu gali padėti įterpti. (Nenaudokite silikoninių ar aliejaus pagrindo lubrikantų, nes jie gali pažeisti menstruacinės taurelės silikoninę medžiagą.) Lincoln siūlo pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei kyla problemų, kad jie galėtų padėti atlikti šį procesą.